Barion Pixel

Kezdő hatha (Stúdiós) - 90 perc

Stúdiós óra | Kezdő hatha

Az egyik legismertebb jógairányzat, mely elnevezése a “ha” (Nap) és “tha” (Hold) szavakból épül össze.  A hatha jóga kiegyensúlyozza a Nap és Hold jellegű (aktív és passzív, soláris és lunáris, prána és apána) energiákat a szervezetben.  A hatha jóga elsősorban a testen való uralom jógája, ugyanakkor célja az elme elcsendesítése, uralása. Ebben segítenek a pránajáma gyakorlatok (légzés szabályozás a prána irányításával), valamint a tisztító gyakorlatok. 
Kezdő hatha órán több időt fordítunk a részletekre, a légzéssel összekötött mozdulatok elsajátítására. A hangsúly az ászanának kivitelezésének pontosságán van, megtanuljuk a helyes légzést és elcsendesíteni az elmét. Javasoljuk ezt az óratípus a teljesen kezdők számára is, akik most ismerkednek a jógával. Gyakorlott jógások számára is kiváló alkalom a pontos kidolgozás, helyes légzés elsajátítására.  

Az új címünk: Biatorbágy, Szabadság út 81!

Ára: 3 700 Ft
Kezdés: 2024-06-11 19:00 (90 perc)
Helyek (szabad): 7 db
Oktató: Kanizsár Dorottya

Jegyvásárlás



Az óra elérhető élő adás formájában is!

Ha már beteltek a helyek a stúdóban, vagy nem tudsz személyesen részt venni az órán, akkor élő adás formájában is jegyet válthatsz rá!


Tovább az élő adás adatlapjára




Ez az oldal sütiket használ a felhasználói élmény fokozása érdekében. Részletek Elfogadom