Barion Pixel

Légzéstechnikák - tematikus workshop (STREAM)

Stream | Workshop

Életünk első pillanatától az utolsóig lélegzünk: nincs ennél természetesebb dolog a világon.

Rohanó világunkban jellemzően össze-vissza lélegzünk. Erre tett rá egy jó nagy lapáttal az elmúlt két és fél év...

A helyes légzés elsajátítása lassú és türelmet igénylő feladat, hiszen az évtizedek alatt kialakult rossz beidegződéseket kell felülírni. Ezt fogjuk a workshopn gyakorolni.
A helyes légzés legfontosabb hatásai:
- kiegyensúlyozódik az idegrendszer (oldódik a stressz, a feszültség)
- javul a keringés
- javul az emésztés
- csökken az izomtónus
- fokozódik a méregtelenítés
- az immunrendszer erősödik

A workshop felépítése:
- légzés, légzés tudatosítás
- hogyan függ össze a légzés és a jóga?
- 3+1 légzéstechnika elmélet és gyakorlás
- kérdések-válaszok

A program hossza: kb. 120 perc
A workshopot Kanizsár Dorottya jógaoktató, meditáció oktató tartja

Részvételi díj:
Early bird (június 26-ig befizetve): 5000 Ft
Normál díj (június 26. után befizetve): 6000 Ft

A programot min. 2, max. 8 fő részvételével tartjuk meg.

Ára: 6 000 Ft
Időpont: 2022-07-02 10:00
Időtartam: 120 perc
Oktató: Kanizsár Dorottya

Jegyvásárlás
Ez az oldal sütiket használ a felhasználói élmény fokozása érdekében. Részletek Elfogadom