Súdiós órák - Gerincjóga
2025. Október 20.
19:00 óra
Oktató: Kanizsár Dorottya | Gerincjóga
Gerincjóga (Stúdiós) - 75 perc
A gerincjóga egy modern mozgásterápia hatha jógával. Célja a test és az idegrendszer egészségének helyreállítása biztonságos, az anatómiai alapmozgásokra épülő gyakorlatsorokkal. Fő területe: a fizikai test egész...
2025. November 29.
18:00 óra
Oktató: Namaste Yoga & Meditation | Gerincjóga
Az éberség jógája - Adománygyűjtó óra
A jóga nem más, mint az önmagunkkal való éber tudatos kapcsolódás. A jelenben levés azáltal, hogy megfigyeljük azt, ami van: a testünkben, az elménkben és a légzésünkben. Ez tulajdonképpen a buddhista szatipatthána meditáci&o...