Súdiós órák
A vinyasa flow egy dinamikus jógairányzat. Mint minden jógagyakorlás, a vinyasa flow is arra törekszik, hogy harmóniát teremtsen a test, az elme és a lélek hármas egységében. Az ászanákat sorozatokba rendezve gyakoroljuk, és egyik ászan&...
A yin jóga az indai hatha jóga és a kínai taoista hagyomány találkozásából született. Egy öngyógyító rendszer, melynek középpontjában az 5 elem (Víz, Tűz, Föld, Fa, Fém) és az azokhoz tartozó meridi&aacu...
Az egyik legismertebb jógairányzat, mely elnevezése a “ha” (Nap) és “tha” (Hold) szavakból épül össze. A hatha jóga kiegyensúlyozza a Nap és Hold jellegű (aktív és passzív, soláris és lunáris, prán...
A stresszoldó jóga célja a modern, nagyvárosi életmódból fakadó káros feszültségek oldása. Egyszerű, de hatékony gyakorlatokat végzünk, melyek megelőzik a stresszes életvitelből fakadó betegségek kialakulását....
Életünk első pillanatától az utolsóig lélegzünk: nincs ennél természetesebb dolog a világon. Rohanó világunkban jellemzően össze-vissza lélegzünk. Erre tett rá egy jó nagy lapáttal az elmúlt két és fé...
A jógában az egyik legnépszerűbb modern irányzat. Izgalmas, kreatív, dinamikus mozgásrendszer. A flow gyakorláskor a légzés ritmusára történik a mozgás. Cél a légzés és a mozgás összehangolása, ezáltal egyf...
Kedvesek! Nagy szeretettel invitálunk benneteket a KisVilla kertjébe egy 75 perces NŐI JÓGA gyakorlásra, mely során különböző légző és mozgásos gyakorlatokkal kapcsolódunk a bennünk is meglévő ősi női energiákhoz. Ez a mindannyiunkban fellelhet...
Kedves Jógik és Joginik! A júniusi sikereken felbuzdulva folytatjuk szabadtéri gyakorlásainkat a KisVilla kertjében, melyre nagy szeretettel invitálunk benneteket. Július 14-én Dóri tart 75 perces, kezdő hatha gyakorlást. A gyakorlást követően friss&ia...
Kedves Jógik és Joginik! A júniusi sikereken felbuzdulva folytatjuk szabadtéri gyakorlásainkat a KisVilla kertjében, melyre nagy szeretettel invitálunk benneteket. Július 18-án Viki tart 75 perces, soft flow gyakorlást. Vikiről bővebben itt tudtok olvasni, ha még n...