Súdiós órák
A Relaxáció és Meditáció óra első részében mindig valamilyen relaxációs technikát használva pihentetjük meg idegrendszerünket és engedjük el a testet, s a lelket rabul ejtő szorongást, feszültséget, félelmet, k&aacut...
Kezdő hatha órán több időt fordítunk a részletekre, a légzéssel összekötött mozdulatok elsajátítására. A hangsúly az ászanának kivitelezésének pontosságán van, megtanuljuk a helyes légzést &eacut...
Nagy örömünkre a nyári táborok előtt még 3 alkalommal tudunk együtt jógázni a stúdióban. Az alábbi időpontban és témákkal várjuk a gyerekjógázni vágyó apróságokat és nagyobbacskákat ...
A yin jóga az indai hatha jóga és a kínai taoista hagyomány találkozásából született. Egy öngyógyító rendszer, melynek középpontjában az 5 elem (Víz, Tűz, Föld, Fa, Fém) és az azokhoz tartozó meridi&aacu...
A jógában az egyik legnépszerűbb modern irányzat. Izgalmas, kreatív, dinamikus mozgásrendszer. A flow gyakorláskor a légzés ritmusára történik a mozgás. Cél a légzés és a mozgás összehangolása, ezáltal egyf...
A stresszoldó jóga célja a modern, nagyvárosi életmódból fakadó káros feszültségek oldása. Egyszerű, de hatékony gyakorlatokat végzünk, melyek megelőzik a stresszes életvitelből fakadó betegségek kialakulását....
Nagy örömünkre a nyári táborok előtt még 2 alkalommal tudunk együtt jógázni a stúdióban. Az alábbi időpontban és témákkal várjuk a gyerekjógázni vágyó apróságokat és nagyobbacsk&aacut...
Nagy örömünkre a nyári táborok előtt már csak egy alkalommal tudunk együtt jógázni a stúdióban. Az alábbi időpontban és témával várjuk a gyerekjógázni vágyó apróságokat és nagyobbacskákat...