Barion Pixel

Súdiós órák


2024. Július 21. 19:00 óra Oktató: Kanizsár Dorottya | Hatha flow Hatha Flow (Stúdiós) - 75 perc

A jógában az egyik legnépszerűbb modern irányzat. Izgalmas, kreatív, dinamikus mozgásrendszer. A flow gyakorláskor a légzés ritmusára történik a mozgás. Cél a légzés és a mozgás összehangolása, ezáltal egyf...

2024. Július 22. 19:00 óra Oktató: Kanizsár Dorottya | Gerincjóga Gerincjóga (Stúdiós) - 75 perc

A gerincjóga egy modern mozgásterápia hatha jógával. Célja a test és az idegrendszer egészségének helyreállítása biztonságos, az anatómiai alapmozgásokra épülő gyakorlatsorokkal. Fő területe: a fizikai test egész...

2024. Július 23. 08:30 óra Oktató: Kanizsár Dorottya | Morning flow Morning flow (Stúdiós) - 75 perc

A reggeli gyakorlás előnye, hogy felébreszti és feltölti energiával a testet és az elmét. Serkenti a keringést, beindítja az emésztést, átmozgatja a gerincet, felkészít, egyensúlyba hoz és lendületet ad egész napra. Csökke...

2024. Július 23. 17:45 óra Oktató: Kanizsár Dorottya | Meditáció Relaxáció és meditáció (Stúdiós) - 60 perc

A Relaxáció és Meditáció óra első részében mindig valamilyen relaxációs technikát használva pihentetjük meg idegrendszerünket és engedjük el a testet, s a lelket rabul ejtő szorongást, feszültséget, félelmet, k&aacut...

2024. Július 23. 19:00 óra Oktató: Kanizsár Dorottya | Kezdő hatha Kezdő hatha (Stúdiós) - 90 perc

Az egyik legismertebb jógairányzat, mely elnevezése a “ha” (Nap) és “tha” (Hold) szavakból épül össze.  A hatha jóga kiegyensúlyozza a Nap és Hold jellegű (aktív és passzív, soláris és lunáris, prán...

2024. Július 24. 19:00 óra Oktató: Kanizsár Dorottya | Yin jóga Yin jóga (Stúdiós) - 75 perc

A yin jóga az indai hatha jóga és a kínai taoista hagyomány találkozásából született. Egy öngyógyító rendszer, melynek középpontjában az 5 elem (Víz, Tűz, Föld, Fa, Fém) és az azokhoz tartozó meridi&aacu...

2024. Július 28. 19:00 óra Oktató: Kanizsár Dorottya | Hatha flow Hatha Flow (Stúdiós) - 75 perc

A jógában az egyik legnépszerűbb modern irányzat. Izgalmas, kreatív, dinamikus mozgásrendszer. A flow gyakorláskor a légzés ritmusára történik a mozgás. Cél a légzés és a mozgás összehangolása, ezáltal egyf...

Ez az oldal sütiket használ a felhasználói élmény fokozása érdekében. Részletek Elfogadom