Súdiós órák
A Relaxáció és Meditáció óra első részében mindig valamilyen relaxációs technikát használva pihentetjük meg idegrendszerünket és engedjük el a testet, s a lelket rabul ejtő szorongást, feszültséget, félelmet, k&aacut...
Az egyik legismertebb jógairányzat, mely elnevezése a “ha” (Nap) és “tha” (Hold) szavakból épül össze. A hatha jóga kiegyensúlyozza a Nap és Hold jellegű (aktív és passzív, soláris és lunáris, prán...
Szeretetteljes, elfogadó légkörben várjuk minden szerdán a gyerekeket jógázni. A gyermekjóga foglalkozások, egyszerre építik a gyermekek értelmi, érzelmi és spirituális intelligenciáját. A foglalkozásokon az életkori...
A yin jóga az indai hatha jóga és a kínai taoista hagyomány találkozásából született. Egy öngyógyító rendszer, melynek középpontjában az 5 elem (Víz, Tűz, Föld, Fa, Fém) és az azokhoz tartozó meridi&aacu...
A kismama jóga foglalkozásokon a hagyományos jógagyakorlatok mellett az amazóniai természeti népek ősi, szülést megkönnyítő lágy mozdulatai is jelen vannak. Az óra része a várandósság során esetlegesen fellépő probl&ea...
Az egyik legismertebb jógairányzat, mely elnevezése a “ha” (Nap) és “tha” (Hold) szavakból épül össze. A hatha jóga kiegyensúlyozza a Nap és Hold jellegű (aktív és passzív, soláris és lunáris, prán...
A stresszoldó jóga célja a modern, nagyvárosi életmódból fakadó káros feszültségek oldása. Egyszerű, de hatékony gyakorlatokat végzünk, melyek megelőzik a stresszes életvitelből fakadó betegségek kialakulását....
Négyalkalmas kezdő hatha jóga tanfolyam indul október 1-én! Szeretnéd megismerni az alapokat? Még sosem jógáztál? Van már tapasztalatod és szeretnél biztonságosan fejlődni gyakorlásodban? Nem kedveled a csoportos órákat, ezért...
A reggeli gyakorlás előnye, hogy felébreszti és feltölti energiával a testet és az elmét. Serkenti a keringést, beindítja az emésztést, átmozgatja a gerincet, felkészít, egyensúlyba hoz és lendületet ad egész napra. Csökke...
Kedves Joginik! Kedves Jógik! Szeretettel invitálunk benneteket október 8-án és 9-én a Namaste Jógastúdióba és az online térbe adományos jóga gyakorlásra Soma gyógyulásáért. Bizonyára hozzátok is elé...
Kedves Joginik! Kedves Jógik! Szeretettel invitálunk benneteket október 8-án és 9-én a Namaste Jógastúdióba és az online térbe adományos jóga gyakorlásra Soma gyógyulásáért. Bizonyára hozzátok is elé...
Kedves Joginik! Kedves Jógik! Szeretettel invitálunk benneteket október 8-án és 9-én a Namaste Jógastúdióba és az online térbe adományos jóga gyakorlásra Soma gyógyulásáért. Bizonyára hozzátok is elé...
Kedves Joginik! Kedves Jógik! Szeretettel invitálunk benneteket október 8-án és 9-én a Namaste Jógastúdióba és az online térbe adományos jóga gyakorlásra Soma gyógyulásáért. Bizonyára hozzátok is elé...
Kedves Joginik! Kedves Jógik! Szeretettel invitálunk benneteket október 8-án és 9-én a Namaste Jógastúdióba és az online térbe adományos jóga gyakorlásra Soma gyógyulásáért. Bizonyára hozzátok is elé...