Élő adások
2026. Június 18.
19:00 óra
Oktató: Kanizsár Dorottya | Soft flow
Soft flow - 75 perc (Stream)
Egy végtelenül könnyed, kezdő gyakorlás, az egész testet átmozgató puha áramlás: ez a soft flow jóga. Az óra eleji ráhangolódás és bemelegítés után lágyan mozgunk egyik ászanából a másik...
2026. Június 19.
18:00 óra
Oktató: Kanizsár Dorottya | Stersszoldó hatha
Stresszoldó hatha (Stream) - 75 perc
A stresszoldó jóga célja a modern, nagyvárosi életmódból fakadó káros feszültségek oldása. Egyszerű, de hatékony gyakorlatokat végzünk, melyek megelőzik a stresszes életvitelből fakadó betegségek kialakulását....