Élő adások
2026. Április 12.
18:00 óra
Oktató: Kanizsár Dorottya | Hatha flow
Hatha Flow (Stream) - 75 perc (18:00 órakor!!)
A jógában az egyik legnépszerűbb modern irányzat. Izgalmas, kreatív, dinamikus mozgásrendszer. A flow gyakorláskor a légzés ritmusára történik a mozgás. Cél a légzés és a mozgás összehangolása, ezáltal egyf...
2026. Április 18.
09:00 óra
Oktató: Kanizsár Dorottya | Extra
Földüdvözlet és csípőnyitás - tematikus workshop (Stream)
Kedvesek! Szeretettel várunk egy különleges gyakorlásra, ahol a fókusz a csípő felszabadításán és a Földüdvözlet gyakorlatsorán lesz. A workshop során tudatosan dolgozunk a csípő és a környező izmok mobilizálás&aacut...