Élő adások
A gerincjóga egy modern mozgásterápia hatha jógával. Célja a test és az idegrendszer egészségének helyreállítása biztonságos, az anatómiai alapmozgásokra épülő gyakorlatsorokkal. Fő területe: a fizikai test egész...
Az egyik legismertebb jógairányzat, mely elnevezése a “ha” (Nap) és “tha” (Hold) szavakból épül össze. A hatha jóga kiegyensúlyozza a Nap és Hold jellegű (aktív és passzív, soláris és lunáris, prán...
A yin jóga az indai hatha jóga és a kínai taoista hagyomány találkozásából született. Egy öngyógyító rendszer, melynek középpontjában az 5 elem (Víz, Tűz, Föld, Fa, Fém) és az azokhoz tartozó meridi&aacu...
Egy végtelenül könnyed, kezdő gyakorlás, az egész testet átmozgató puha áramlás: ez a soft flow jóga. Az óra eleji ráhangolódás és bemelegítés után lágyan mozgunk egyik ászanából a másik...
A stresszoldó jóga célja a modern, nagyvárosi életmódból fakadó káros feszültségek oldása. Egyszerű, de hatékony gyakorlatokat végzünk, melyek megelőzik a stresszes életvitelből fakadó betegségek kialakulását....
Csípőnyitó workshop – fókuszban a Gyík póz (Utthan Pristhasana) Szeretettel várunk egy tematikus jóga alkalomra, ahol a csípőnyitás kerül a középpontba, különös figyelemmel a Gyík tartásra és annak variác...
A jógában az egyik legnépszerűbb modern irányzat. Izgalmas, kreatív, dinamikus mozgásrendszer. A flow gyakorláskor a légzés ritmusára történik a mozgás. Cél a légzés és a mozgás összehangolása, ezáltal egyf...
Jóga Nidrá & Hangfürdő – mély pihenés, belső utazás Szeretettel várunk egy különleges estére, ahol a tudatos mélyrelaxáció és a hangok gyógyító rezgései találkoznak. Az alkalom első rés...
Élőzenés csakra flow – belső utazás a hang és a mozgás terében Márciusban (május 23-án) ismét egy különleges, emelkedett hangulatú gyakorlásra hívunk benneteket, ahol a mozgás, a légzés és az &eacut...
Kedves Jógik és Jóginik! A májusi TELIHOLD előestéjén egy különleges gyakorlásra várunk benneteket, melynek fókuszában a Surya Namaskara, azaz a Napüdvözlet gyakorlatok lesznek TELIHOLDKOR. Surya a Napisten a védikus istenpanteonban. A namaskara sz...