A szív energiái I. - Yin yang jóga élő handpan zenével (Stream)

Kedves Érdeklődők!

Karácsony előtt 11 nappal egy olyan gyakorlásra várunk benneteket, melynek célja kapcsolódni önmagunkhoz, s a szívünk energiáihoz.

A yin yang jóga során a yin-es ráhangolódást és bevezetést egy intenzívebb yang típusú session követ, majd levezetésként ismét a yin energiák kerülnek előtérbe. 

A yin gyakorlás egy finom, tápláló, feminin, befelé figyelő minőségről szól. Egy kellemes meditatív állapotról, elcsendesülésről, az energia áramlás létrehozásáról, egyensúlyba kerülésről. Passzív típusú jóga.  Ezen alkalommal a VÍZ elem ászanáit használjuk, melyek támogatják a feszültségoldást, az elengedést. Stresszoldó és energetizáló hatással bírnak.
A yang gyakorlás tüzesebb, perzselőbb, aktívabb gyakorlás. A téma a szív, ezért főleg a mellkas nyitására fókuszálunk.

A gyakorlást és a relaxációt élő handpan zene kíséri Kuritár Csaba handpan zenész jóvoltából.

Cím: Szabadság út 81. (Otthon Centrum mellett a földszinten jobbra)
Részvételi díj early bird jegy ( dec. 10-ig megvásárolva): 6.500 Ft/fő
Részvételi díj (dec. 10. után): 7.500 Ft/fő
A programot minimum 3, maximum10 fő részvételével tartjuk meg.

A programot vezeti: Kanizsár Dorka jógaoktató
Hang drum-on játszik: Kuritár Csaba hand pan zenész

Várunk szeretettel!
Namasté