Hatalkalmas hatha jóga minitanfolyam (3. óra) - [Csavarások]

Ezzel a hatalkalmas hatha jóga tanfolyammal azoknak szeretnénk segítséget adni, akik szeretnék elmélyíteni tudásukat. 

A hatha jóga az egyik legismertebb jógairányzat elnevezése, a "ha" (Nap) és a "tha" (Hold) szavakból épülnek fel. A hatha jóga kiegyensúlyozza a Nap és a Hold jellegű energiákat a szervezetben. Elsősorban a testen való uralom jógája, ugyanakkor a célja az elme elcsendesítése, uralása.

A hat alkalom a 2021. novemberben/decemberben lezajlott tanfolyam rögzített anyaga.

Ennak az órának a témája: a csavarások.

Oktató: Horváth-Dömöcsök Viktória hatha-, hatha flow-, ashtanga- és gyerekjóga oktató.

A teljes tanfolyami óraanyag kedvezményesebben, egyben is elérhető itt.