Healing Sounds - Yin jóga hangfürdővel (Stúdiós)

Kedvesek!

Szeretettel várunk benneteket egy különleges yin jóga gyakorláson okt. 17-én.

Mit is jelent a Healing Sounds gyakorlás?
60 perc lassú, passzív, nyújtásokkal, lazításokkal teli yin jóga gyakorlást és 30 perc hangfürdőt.
Mit jelent a yin jóga?
A yin jóga az indai hatha jóga és a kínai taoista hagyomány találkozásából született. Egy öngyógyító rendszer, melynek középpontjában az 5 elem (Víz, Tűz, Föld, Fa, Fém) és az azokhoz tartozó meridiánok, s a meridiánokhoz tartozó szervek és az azokra gyakorolt hatás áll. A yin gyakorlás egy finom, tápláló, feminin, befelé figyelő minőségről szól. Egy kellemes meditatív állapotról, elcsendesülésről, az energia áramlás létrehozásáról, egyensúlyba kerülésről szól. Passzív típusú jóga.

Ezen alkalommal a FÉM elem áll majd a gyakorlásunk fókuszában. A FÉM elem az elengedésről, a megtisztulásról, a szabadságról, megszabadulásról szól, az értékrendünkről és az értékeinkhez való hozzállásunkról, a veszteségeinkről, a gyászról szól. Valamint az apai kapcsolatok megdolgozottságáról vagy éppen megdolgozatlanságáról. A feszültségek, fáradtságok, fájdalmak elengedéséről. Egy kifejezetten intenzív, de mégis stresszoldó gyakorlás várható ezen a programon.
Szervi szinten a tüdő és a vastagbél tartozik ehhez az elemhez. A tüdő- és vastagbél meridiánok energiáját tudjuk erősíteni gyakorlásunkkal.

A gyakorlást a hangtálak rezgése kíséri, amely segíti az elmélyülést és az elengedést. A relaxációt hangfürdővel zárjuk.

A gyakorlást vezeti: Kanizsár Dóri jógaoktató, buddhista tanító, mentálhigiénés segítő
Dátum: 2026. okt. 17. szombat, 18:00 óra
A program hossza: 90 perc (60 perc fizikai gyakorlás + 30 perc hangfürdő)
Részvételi díj early bird: 6.500 Ft/fő (okt. 10-ig befizetve)
Részvételi díj az esemény napján: 7.500 Ft/fő (okt. 10. után fizetve)
A gyakorlást online, élőben (vagy utólag is) el tudjátok végezni.
Részvételi díj online: 5.000 Ft/fő
A programot min. 4 max. 12 fő részvételével rendezzük meg.

Várunk szeretettel
Namasté