Ying-Yang jóga élő handpan zenével (Stúdiós)

 Yin–Yang jóga élő handpan zenével 

Szeretettel várunk egy különleges, élőzenével kísért gyakorlásra, ahol a yin és a yang energiák harmóniáját tapasztalhatod meg a mozgásban és a csendben.

Az alkalmat egy yin ráhangolódással kezdjük: lassú, passzív pózokkal, befelé figyeléssel és elcsendesedéssel. A yin gyakorlás finom, tápláló minősége segít oldani a feszültségeket, támogatja az energia szabad áramlását és egy meditatív, nyugodt állapotba vezet. Ezen az alkalmon a FA elem ászanáival dolgozunk, amelyek az akadályok elhárítását, a düh és a harag oldását, valamint a nehéz érzések elengedését támogatják, miközben stimulálják az epe meridiánt.

A ráhangolódást egy dinamikusabb, tüzesebb yang gyakorlás követi, amely átmozgatja és felébreszti a testet, majd a gyakorlást ismét a yin energiák finom, elmélyítő minőségével zárjuk.

A teljes gyakorlást és a relaxációt élő handpan zene kíséri Kuritár Csaba handpan zenész jóvoltából, amely még mélyebb jelenlétet és ellazulást hoz létre.

 Dátum: ápr. 25. 17:30–19:00
 Helyszín: Szabadság út 81. (földszinten jobbra)

 Részvételi díj:
Early bird jegy (ápr. 15-ig): 6.500 Ft/fő
Normál jegy: ápr. 15. után: 7.500 Ft/fő

 Online részvétel: 5.500 Ft

 A program minimum 4, maximum 10 fővel kerül megrendezésre.

 A programot vezeti: Kanizsár Dorka jógaoktató
 Handpanen játszik: Kuritár Csaba handpan zenész

Egy alkalom, ahol a csend és a mozgás, a lágy és az erőteljes minőségek találkoznak – hogy a gyakorlás végére újra egyensúlyba kerülj. 

Várunk szeretettel!
Namasté